не поверишь, но я такая же.
я оч терпеливая и оч долго терплю, но потом так дотерплю, что начинаю жечь направо и налево((
завидую людям, которые искусно умеют строить на работе нормальные отношения

JiJi., насчет тебя никогда бы не подумала!
Может, все дело в том, что мы часто "глотаем" обиды, вместо того, чтобы прояснить, только для того, чтобы избежать конфликта, а потом оно накапливается и выливается?

oshamosha, я не люблю конфликты и стараюсь понять логику тех, с кем работаю. Но когда конфликты касаются очень важных для меня вещей, я конфликтую.
А вообще ты, конечно, права, даже когда человека очень сильно задевают, обычно выгоднее попытаться конструктивно решить конфликт.

стараюсь говорить то, что от меня потенциально хотели бы услышать, стараюсь не говорить неприятных вещей (хотя не всегда получается).

ну ты ведь тут сама назвала причину: терпишь-терпишь, боишся обидеть, а в итоге срываешся. Часто когда по мелочи человека одёргиваешь, говоришь, что тебе не нравится сразу то в итоге это лучше. Например твой коллега насвистывает и тебя это раздражает.
Сценарий 1: ты решаешь потерпеть. Не так уж и раздражает. Но со временем раздражение накапливается и в один день ты на него срываешься, чтоб он прекраил. Для него ейто как гром среди ясного неба - он то думал, что раз ты молчишь тебя всё усраивает. И ему обидно, это как будто ты сказала "окей, свисти" а потом "бля, бесишь" Тоесть соврала. А если он тебя ещё спрашивал, не раздражает ли, а ты решила не конфликтовать - то это открытая лож и последствия никому не приятны. В итоге человек не знает что от тебя ждать и теряет желание общатся
Сценарий 2: Ты говоришь сразу - "м, слушь, давай без свиста? я понимаю, что у тебя привычка, но отвлекает..." Ты человека предупредила. Скорее всего он сам в курсе о привычке и или не будет тебя раздражать, или постарается по крайней мере и ты ему уже разок сообщила, тоесть у тебя есть право напомнить ему, что тебя это раздражает ещё раз - мало ли, забылся. Ну и на крайняк, если это не перестаёт можно попросить поговорить на едине и попробовать найти компромис.

Очень часто мелочи поведения не сложно подправить или подстроится, и тогда больш резерва на те черты, которые реально подстроить сложно...

тут интересное рассуждение на тему.
molnija25.diary.ru/p213644773.htm

Bats, ну да, защищать собственные интересы очень важно.
У меня, правда, две крайности, или "терпила", или "жгу напалмом", а золотой середины пока, увы, не нашла((

[chuchundra], спасибо большое за ссылку! Я почитаю.
У меня обычно так: если человек меня спрашивает, мешает ли он своим свистом, то я скажу ему, что мешает (раз спросил, значит, ему не по барабану мое мнение, и я могу его спокойно выразить). Но если человек ничего не спрашивает, то я не буду ему говорить. Хотя я понимаю, что о таких вещах, которые тебе мешают, важно и нужно говорить, потому что человек зачастую не подозревает, что может своим свистом мешать.

oshamosha, про ссылки, не знаю, открыт ли дневник, но тут интересная подборка... rikkihirikikki.diary.ru/p213654772.htm

Навеное просто надо понять и принять, что мелкие несогласия это не конфликт а растановка удобных границ общения. О многих своих качествах мы просто не думаем, забываем... И часто интепретируем неправильно поведение других. Например, продолжая тему свистуна - если ему не сказать, а терпеть, то рано или поздно можно начать воспринемать его свист как намеренное "он меня хочет взбесить", человек начинает раздражать своим присутствием одним, ибо в мозгу закреплятся связь "он-свист-раздражение". И в итоге мы начинаем осоциировать людей только с раздражающим фактором. Иногда это необратимо, если фактор который раздражает не поверхностный. Например у меня так с Петрой: её раздражает мой стиль работы, а меня её педантичность и недоверие, частично излишняя. Изменить мы это не может, это разный образ мышления и комфортные зоны. Ну стараемся осторожней общатся и с уважением относится, хотя и тяжело очень. Но например тот факт, что она напевает вечно чтото мы частично устранили и всем нормально.