Вот все говорят о пользе завтраков, мол, после них съедаешь меньше, а по мне так один хрен: что их есть, что не есть, к вечеру аппетит все равно зверский. Тем более с утра есть совсем не хочется.
Попробовала сегодня не завтракать и дожить натощак до обеденного перерыва. И надо сказать, я очень приятно проголодалась! Я думаю, что теперь так всегда буду делать: дожидаться чувства голода, которое приползет к обеду, чем насильно перед выходом на работу впихивать в себя завтрак. И калорий в сумме будет меньше.